El programa del trimestre
Trece semanas para atravesar el verano
Cada estación es un trimestre con su propio hilo. No hay que seguirlo al pie de la letra: es una guía para quien quiera caminar acompañada, con un ritmo suave de trece semanas.
Verano
Florecer sin culpa
Mes 1 · Abrir
Autoestima
Semana 1. El derecho a estar bien: soltar la culpa de disfrutar.
Semana 2. Habitar el cuerpo: una carta y un ejercicio de espejo amable.
Semana 3. Cocina de sol: comer ligero como forma de cuidado.
Semana 4. Encuentro del Círculo: nos presentamos, sin demostrar nada.
Mes 2 · Expandir
Energías y vínculos
Semana 1. Cargar las pilas por dentro: agua, sol y descanso.
Semana 2. Poner límites sin pedir perdón.
Semana 3. Leo, el permiso de brillar: astrología como símbolo.
Semana 4. Taller grabado: pequeños rituales de verano para casa.
Mes 3 · Celebrar
Encontrarse con otras
Semana 1. Mostrarse: escribir sobre lo que floreció este año.
Semana 2. La conversación del Círculo: dejar de demostrar.
Semana 3. Preparar el otoño: qué querrás soltar.
Semana 4. Ritual de cierre y adelanto del número de otoño.
Un camino, no una tarea más.
Puedes seguir el programa entero o entrar y salir cuando la vida lo permita. El Jardín te espera igual.